Научим говорить так, чтобы не уставали связки! Уставать при общении с большой аудиторией должны мышцы брюшного пресса! При глубоком вдохе, когда воздух заполняет нижние отделы лёгких, живот выпячивается, при выдохе (когда говорю) живот втягивается.

Чем экспрессивнее речь, тем активнее работают мышцы живота. Голосовые связки же работают самопроизвольно, их невозможно (и не нужно) контролировать.Помимо дыхания, в процессе речи нужно следить за артикуляцией.

Во время тренировки она может быть сколь угодно преувеличенной, в жизни же всё лишнее сотрётся и останется только необходимое.

Упражнения для тренировки дыхания:

1. Вдох на 2 счета — выдох — на 4; вдох — на 4, выдох — на 8; вдох — на 6, выдох — на 12. Все циклы повторите по 4 раза. Контролируйте правильную работу живота.

2. «Собачка»: Дышать быстро-быстро, как запыхавшаяся собака на жаре. Дышать здесь можно через рот или через нос. Мышцы живота при этом очень быстро движутся.

3. «Лошадка»: очень активно урчите губами.

4. «Мороз»: теплым дыханием согрейте ладони, локти, плечи, грудную клетку, живот, колени, стопы.

5. «Конь»: представьте, что Вы имеете друга — коня. Вы хотите вычистить и причесать его. Конь обладает довольно длинной для коня шерстью. Возьмите щетку, аккуратно, с любовью прочесывайте шкуру коня, сопровождая движения звуком Ш.

6. «Пушинки»: Июнь. В помещение, где Вы находитесь, залетело много тополиного пуха. Сдувайте пушинки отовсюду, сопровождая выдохи, звуком Ф.

Во всех упражнениях следите за правильной и активной работой живота.

Упражнения для развития артикуляции:

1. «Жвачка»: Жуйте воображаемую жвачку, очень усердно. Так, чтобы работало всё лицо.

2. «Трубочка-улыбка»: губы то сворачиваются, то растягиваются в улыбку.

3. «Заяц»: верхняя губа поднимается вверх, затем возвращается в исходное положение.

4. «Лягушка»: нижняя губа тянется вниз, затем возвращается в исходное положение.

5. «Письмо»: губы сворачиваются в трубочку. Получившейся трубочкой пишу на стене своё имя и другие слова.

6. «Циферблат»: рот закрыт. Вращайте по кругу языком то в одну, то в другую сторону.

7. «Нос — подбородок»: рот открыт. Тянитесь языком попеременно то к носу, то к подбородку.

8. «Лопатка — Иголочка»: Рот открыт высуньте напряжённый тонкий язык, похожий на иголку. Спрячьте язык в рот. Вывалите расслабленный широкий язык, похожий на лопату.

Упражнение для формирования дикции: Возьмите любимую Вами скороговорку. Медленно произнесите её, одновременно пишите этот текст в воздухе. Затем произносите и пишите всё быстрее и быстрее.